Отдых на природе и здоровый образ жизни помогут победить осеннюю депрессию

Способы борьбы с осенней депрессией перечислил юрист Егор Петрушин. Именно работа помогает правозащитнику справиться с привычной для текущего времени года хандрой.

Отдых на природе и здоровый образ жизни помогут победить осеннюю депрессию

Когда человек активно двигается, ему не до депрессии, отметил собеседник iReactor. Юристам "некогда депрессировать", добавил он. Лучший способ борьбы с хандрой — это сама борьба. Депрессию могут победить здоровый образ жизни, спорт, а также отдых на природе.

К тому же скоро наступит бабье лето. Этот период благоприятно действует на самочувствие. Депрессия чаще поражает женщин, чем мужчин. Из-за этого представительницы прекрасного пола становятся более уязвимыми перед болезнями сердечно-сосудистой системы.

Новости партнеров