Китайский эксперт рассказал об опасности регулярного употребления яблок

Несмотря на множество полезных свойства яблок, таких как расслабление кишечника и снижение уровня сахара в крови, они также могут негативным образом сказаться на организме человека. Об этом рассказал эксперт из Китая Чжан Чуньжун.

Китайский эксперт рассказал об опасности регулярного употребления яблок

Ежедневное употребление яблок может вызвать у человека желудочно-кишечные заболевания. Кроме того, их употребление с бататом на постоянной основе также приводит к расстройству желудка, передает "Россия сегодня".

Чжан Чуньжун отметил, что наиболее "питательными" яблоки становятся после того, как их приготовить на пару или сварив. От этого их пищевая ценность становится намного выше по сравнению со свежими яблоками.

Эксперт также отмечает, что помимо правильного питания крайне важно заниматься спортом и постоянно поддерживать приемлемый уровень жидкости в организме, только в этом случае тело будет здоровым.

Новости партнеров