Британский врач раскрыла приятный секрет долголетия

Укрепить здоровье и дух способны дружба, оптимизм и доброта. Об этом заявила британский врач Марта Зараска, напомнив, что секрет долголетия не всегда кроется в правильном питании и здоровом образе жизни.

Британский врач раскрыла приятный секрет долголетия

Эти составляющие очень важны, но в целом долголетию способствуют простые и приятные вещи. Оптимизм и доброта делают человека счастливее, пишет LIVE24. Еще Марта Зараска посоветовала принимать теплый душ. К другим способам продлить жизнь врач отнесла общение с другими людьми.

В такие моменты организм вырабатывает эндорфины. Они благотворно влияют на состояние человека. Более того, эндорфины могут служить в качестве болеутоляющих средств. Тем, кто хочет жить дольше, Марта Зараска порекомендовала найти вторую половинку.

Новости партнеров