Специалисты перечислили дурные привычки, повышающие риск деменции

Ученые назвали провоцирующие старческое слабоумие дурные ежедневные привычки. На первом месте оказалось плохое питание. Плохой рацион отрицательно влияет не только на физическое, но и на умственное здоровье человека. 

Специалисты перечислили дурные привычки, повышающие риск деменции

Важно, чтобы пожилые люди не пренебрегали своими хроническими заболеваниями, не сидели на диете и как можно меньше употребляли спиртные напитки. Алкоголь может провоцировать потерю памяти, сообщает издание Planet Today.

Отсутствие ежедневных физических упражнений отрицательно сказывается на насыщении головного мозга кислородом. Важно каждый день упражнять голову — этому способствует общение со своими близкими и окружающими. Чрезмерный сон и недосып тоже влияют на развитие болезни Альцгеймера.

Новости партнеров