Названа самая полезная для россиян рыба

Рыба является важным элементом полноценного питания человека, напомнил исполнительный директор Ассоциации производственных и торговых предприятий рыбного рынка РФ Александр Фомин.

Названа самая полезная для россиян рыба

Диетологи уверены, что морская рыба более полезна. При этом многие россияне употребляют в пищу рыбу, выловленную в пресноводных водоемах, объяснил Фомин в эфире радио Sputnik. Выбор во многом зависит от региона, в котором проживает человек, заметил директор Ассоциации производственных и торговых предприятий рыбного рынка.

Наиболее полезной для россиян является рыба, которая обитает на севере, в холодных водах. Это связано с содержащимся в ней жиром. В частности, речь идет о большом количестве непредельных кислот. Они незаменимы для организма, так как без них физический тонус сохраняется с трудом. Северной рыбой считается треска, минтай, селедка, пикша и камбала.

Новости партнеров