Врач рассказал о «таблетке», которая способна побороть болезнь столетия

Болезнью столетия во всем мире является депрессия, а универсальной «таблеткой», которая поможет с ней справиться — спорт. Об этом заявил врач-психиатр Евгений Фомин во время эфира на радио.

Врач рассказал о «таблетке», которая способна побороть болезнь столетия

В настоящее время депрессивное состояние является основной причиной, из-за которой люди становятся нетрудоспособными во всем мире. Это расстройство влияет не только на психологическое состояние, но и на физическое. Нередко его симптомами выступают вялость, недостаток энергии и нарушение пищеварения, передает радио Sputnik.

Спорт является наилучшей формой профилактики депрессии. После занятий человек начинает чувствовать себя намного лучше, утверждает Фомин. Неважно каким именно спортом заниматься, пойдет любая его вариация, в том числе бег, плавание или подъем тяжестей.

«Все, что угодно, только чтобы человек занимался спортом, нагружал свои мышцы», — подчеркнул он.

Новости партнеров