Доктор Мясников развеял мифы о здоровом питании

Телеведущий, доктор Александр Мясников озвучил главные ошибки придерживающихся правильного питания людей, сообщает телеканал «Россия-1».

Доктор Мясников развеял мифы о здоровом питании

Человек привык включать в здоровый рацион такие продукты, как смузи, конфеты из кокоса, батончики, кукурузные хлопья, различные напитки для похудения и кисломолочные продукты, уточнил эксперт. По словам Мясникова, йогурты и кефиры не стоит относить к полезным в силу их длительного срока хранения.

«К сожалению, пищевая промышленность нас гробит наравне с табачной», — уточнил он.

Смузи заслужил любовь спортсменов своим вкусом, однако в этом напитке содержится много сахара, подчеркнул доктор. Он посоветовал есть фрукты в свежем виде. Специалист также назвал мифом пользу от кукурузных хлопьев, производящихся из рафинированной муки.

Новости партнеров