Малышева раскрыла секрет успешной подготовки легких к зиме

Легкие к предстоящей зиме лучше подготовить, сообщила в своем Instagram-аккаунте врач и телеведущая Елена Малышева. Она дала несколько рекомендаций, благодаря которым организм лучше встретит холода.

Малышева раскрыла секрет успешной подготовки легких к зиме

Первым анализом должно быть ультразвуковое исследование вен ног, заявила доктор медицинских наук. По ее словам, УЗИ позволит определить, страдает ли человек варикозом. Если у него есть это заболевание, то существует риск возникновения тромбоза.

Малышева посоветовала потренировать легкие перед приходом зимы и оценить их объем. Для этого нужно вдохнуть, надуть воздушный шарик не меньше, чем на десять сантиметров, а затем выдохнуть. Помимо этого до наступления холодов нужно сделать прививки от гриппа и пневмококка.

Новости партнеров