Назван тип питания, защищающий от возникновения рака

Средиземноморский рацион чаще всего рекомендуется для профилактики заболеваний сердца. Также он способен защитить человека от онкологических проблем, пишет Food News.

Назван тип питания, защищающий от возникновения рака

Диета в средиземноморском стиле подразумевает, что упор будет делаться на определенные продукты. В их числе: свежие фрукты и овощи, орехи и семечки, бобовые, травы и специи, морепродукты, цельнозерновой хлеб и многое другое. В то же время отказаться нужно от рафинированных масел, обработанного мяса, сосисок, выпечки и газировки.

Благодаря такому типу питания можно улучшить состояние здоровья. В частности, обезопасить себя от некоторых видов рака. Благодаря молекулам, которые защищают клетки от окислительных повреждений и образования опухолей в легких, молочных железах, яичниках и многих других органах.

Новости партнеров