Нутрициологи составили список разжигающих "зверский" аппетит продуктов

Нутрициологи уверены, что некоторые продукты могут серьезно разжигать аппетит у человека. Об этом сообщает портал NGR42.RU.

Нутрициологи составили список разжигающих "зверский" аппетит продуктов

Яблоко относится к фруктам, пробуждающим "зверский" аппетит, уверена нутрициолог Ксения Двойнина. Для того, чтобы избежать такого эффекта, человеку нужно ограничить потребление сахаросодержащих продуктов.

Наличие необходимого количества белков и жиров в рационе может помочь отказаться от легких перекусов, уверена диетолог Екатерина Баранчук. Также эксперты советуют быть аккуратнее с соленьями, яблоками, приправами и виноградом, так как они могут раздражать стенки желудка.

Новости партнеров