Россиянам дали советы по выбору правильного хлеба

Правильно подобранный хлеб насыщает организм полезными элементами и витаминами, сообщила NEWS.ru врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова.

Россиянам дали советы по выбору правильного хлеба

Белый батон, который покупают многие россияне, не представляет никакой полезности. При его употреблении человек получает только «пустые» углеводы. Вместо него предпочтение лучше отдать цельнозерновому, ржаному или бородинскому продукту. Они могут насытить человека витамином В и клетчаткой.

Перед покупкой хлеба стоит внимательно изучить информацию на этикетке, напомнила кулинарный блогер. При этом важно помнить: в составе ржаного хлеба всегда будет пшеничная мука. Это связано с технологией, по которой он выпекается, рассказала Дианова.

Новости партнеров