Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Чтение назвали эффективным средством для борьбы со стрессом

Стрессу подвержены разные категории людей, однако не каждый знает, как его можно побороть. Одним из самых эффективных средств оказалось чтение интересных книг.

Чтение назвали эффективным средством для борьбы со стрессом

Справиться с отрицательным воздействием, которое оказывает на человека стресс, можно различными способами. Однако к самым действенным относят именно чтение, поскольку достаточно посвятить этому занятию всего шесть минут, чтобы получить существенный результат, передает Planet Today.

По мнению британских ученых, выбор книги не имеет никакого значения. Важным фактором оказывается возможность отключиться от внешнего мира с помощью чтения увлекательного романа. При этом запускается воображение, которое позволяет человеку посмотреть на ситуацию с другой стороны.

Новости партнеров