Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Диетологи назвали контролирующие уровень сахара продукты

Холодная погода может влиять на уровень сахара в крови у диабетиков. В этот период важно контролировать этот параметр при помощи здорового питания и физических нагрузок.

Диетологи назвали контролирующие уровень сахара продукты

Специалисты рассказали, что важно добавить в свой рацион апельсины и другие цитрусовые, так как они содержат большое количество клетчатки и витамина С. Эти вещества помогают снижать уровень сахара в крови и сдерживать всплески глюкозы после приемов пищи. Сообщается, что груши и киви в зимний период также отлично подойдут диабетикам.

Яблоки и ягоды, по советам диетологов, нужно употреблять для насыщения крови полезными веществами, которые так необходимы для людей с разными типами диабета.

Новости партнеров