Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Названа оптимальная доза вина в день для мужчин и женщин

Винный эксперт считает, что лучше выпивать немного ежедневно, чем срываться после полного отказа от спиртного.

Названа оптимальная доза вина в день для мужчин и женщин
Источник: - pixabay.com -

Мужчины и женщины могут позволить себе выпить небольшое количество вина в день без вреда для здоровья, считает винный эксперт Влада Губернская. Заявление было сделано в ходе форума «Первые лица».

Сильной половине человечества эксперт рекомендовала не употреблять боле 250 миллилитров вина в день, а женщинам — выпивать порядка 150.

Губернская уверяет, что бокал спиртного в день не сможет нанести удар по организму человека, в отличии от принципа некоторых людей «я не пью, не пью, а потом — до отказа». Также было отмечено, что показатели оптимальной ежедневной дозы могут меняться в зависимости от телосложения и роста человека.

Врачи также имеют свое мнение насчет оптимальной дозы употребления алкоголя. Медики не устают напоминать общественности о вреде спиртных напитков, которые зачастую запускают воспалительные процессы в организме, приводящие к заболеваниям, в том числе, малоизлечимым.

Однако ни один праздник, как правило, не обходится без алкоголя. В этом случае врачи рекомендуют не перебарщивать с употреблением спиртных напитков и напоминают, что в день можно выпить не больше двух бокалов вина или двух порций крепкого алкоголя. В противном случае будет нанесен вред здоровью.

Гастроэнтеролог в интервью «Слово и Дело» также рассказала, как рассчитать индивидуальную дозу алкоголя и как избежать утренней интоксикации после вечеринки со спиртными напитками.

Более того нельзя забывать о влиянии алкоголя на больных коронавирусом, что особенно актуально во время пандемии.

Новости партнеров