Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Тыквенные семечки оказались эффективным средством для укрепления иммунитета

Семена тыквы содержат большое количество цинка и антиоксидантов. Именно эти вещества помогают укрепить иммунитет человека. Об этом сообщает Food.News.

Тыквенные семечки оказались эффективным средством для укрепления иммунитета

Семена тыквы являются отличным источником полезных жиров, волокон и белка, рассказали медики. В них содержатся мононенасыщенные жирные кислоты, которые способствуют снижению уровня плохого холестерина в крови.

Исследования показали, что при регулярном употреблении в пищу тыквенных семян снижается риск рака груди, желудка, толстой кишки и простаты. Это связано с тем, что в этом хрустящем продукте присутствуют растительные соединения, которые называются лигнанами. По словам ученых, фитохимические вещества, антиоксиданты и цинк, содержащиеся в семенах тыквы, помогают человеку укрепить иммунитет.

Новости партнеров