Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Как избежать алкогольного отравления 1 января

Чтобы празднование Нового года было запоминающимся событием, нужно провести его в нужном состоянии. Действенные советы о том, как контролировать дозу алкоголя в крови — в материале «Слово и Дело».

Как избежать алкогольного отравления 1 января
Источник: pexels.com

Как можно не выпить игристого вина в новогоднюю ночь? А если человек согласился на один бокал, он не откажется продолжить веселье — застолье ведь длится несколько часов.

Именно так рассуждают хозяева или приглашенные гости, родственники и друзья. Даже если человек не пьет вовсе (из личных соображений, потому что ему становится плохо и прочее), в бой курантов его просят хотя бы пригубить из бокала.

Теодор Зазаев, директор центра социальной адаптации зависимых лиц «Выход здесь», считает, что в период новогодних каникул лучше уделить внимание профилактике срывов. По статистике их организации, именно в этот период у алкоголезависимых увеличивается процент срывов.

«Мы в целом не рекомендуем употреблять алкогольные напитки. В новогоднюю ночь и праздники в разы повышается необходимость оказания скорой наркологической помощи. Для нашей команды это самые сложные дни», — поделился Теодор Зазаев. — «Поэтому настоятельно рекомендуем воздержаться от употребления психоактивных веществ в канун Нового года».

Как избежать алкогольного отравления 1 января

Источник: pexels.com

Однако вопрос алкоголя остро стоит не только для зависимых людей. Если читатель не относит себя или близких к людям, которые бесконтрольно употребляют алкоголь и подвержены запоям, директор организации «Выход здесь» подготовил актуальные рекомендации от наркологов и психологов центра.

«В новогоднюю ночь специалисты советуют воздержаться от сладких игристых напитков в пользу сухих вин, брюта. Дело в том, что сахар, содержащийся в составе спиртных напитков, усиливает эффект опьянения, а в сухих винах и брюте его значительно меньше», — объясняет Теодор Зазаев.

Наркологи рекомендуют перед застольем и во время празднования плотно поесть, а каждую новую порцию спиртного хорошо закусывать. Нельзя пить алкоголь на голодный желудок. Употребив большую дозу спиртного натощак, возрастает риск проявления агрессивных форм злоупотребления, вплоть до потери памяти.

«Не стоит отказываться от жирной пищи, не пренебрегайте горячими блюдами. Жирная еда обволакивает желудок, соответственно, алкоголь будет проникать в кровь в меньшей концентрации», — рассказывает Теодор Зазаев. — «Также специалисты рекомендуют активно двигаться. Так алкоголь будет быстрее выводиться из организма».

Еще один хороший способ сохранять контроль над состоянием — регулярно проветривать в помещении, где проходит мероприятие. Ведь свежий воздух благоприятно влияет на трезвость ума.

Как избежать алкогольного отравления 1 января

Источник: pexels.com

Что же делать утром, если появились признаки похмелья? Как бы вам ни было плохо, наркологи рекомендуют не употреблять новую дозу алкоголя. Нужно дождаться, когда спиртное полностью выветрится из организма.

«Также мы считаем в корне неправильным, когда взрослые за застольем угощают детей шампанским», — подчеркивает Теодор Зазаев. — «Это настоящая пропаганда алкоголя среди молодого поколения, которая формирует у детей неправильное отношение к спиртному».

Вопрос, который волнует многих водителей — когда же после праздника можно сесть за руль? Директор центра социальной адаптации зависимых сообщает, что это зависит от организма — состояния печени и других органов. Играет роль вид употребимого алкоголя и его количество.

«Известно, что 30 граммов спиртного выветривается из организма за два часа. Мы настоятельно рекомендуем всем автолюбителям пользоваться алкотестером, прежде чем садиться за руль», — подытожил Теодор Зазаев.


Это интересно: Как рассчитать дозу алкоголя, чтобы утром он полностью вывелся из организма


Пить или не пить — вот в чем вопрос. Иногда принять верное решение не так уж просто. Однако эти советы помогут не потерять голову (а главное  — приятные впечатления от праздника) в канун Нового года.

Новости партнеров