Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Диетолог опроверг миф о пользе кедровых орехов при диабете

Регулярное употребление кедровых орехов не снижает уровень сахара в крови человека.

Диетолог опроверг миф о пользе кедровых орехов при диабете
Источник: - pixabay.com

Для лечения сахарного диабета недостаточно начать употреблять определенный продукт. Такое мнение изданию Nation News выразил врач-диетолог Михаил Гинзбург, комментируя информацию о целебных свойствах кедровых орехов.

Медик отметил, что сахарный диабет является крайне серьезным заболеванием, которое нельзя вылечить простым поеданием орехов.

«Нужен грамотный подход: диета и физические нагрузки. Одним, двумя или даже шестью продуктами уровень сахара не снизить», — объяснил он.

При этом Гинзбург не исключил всех полезных свойств, которые имеют кедровые орехи. Также диетолог дал ряд рекомендаций, следуя которым, можно уменьшить содержание сахара в крови.

«Уровень сахара в крови зависит от количества сахара и быстрых углеводов, которые мы едим. Сюда относятся разваренные макароны, белый рис, хлеб из просеянной муки, картофель. Если есть этих продуктов поменьше, то и уровень сахара в крови будет меньше», — отметил он.

Кроме того, диетолог порекомендовал употреблять больше овощей, фруктов, ягод, а также гречку и овсянку.

Новости партнеров