Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Британский врач рассказал, как предотвратить облысение

Британский трихолог Филипп Кингсли рассказал, почему выпадают волосы и как значительно снизить риск облысения.

Британский врач рассказал, как предотвратить облысение
Источник: - pixabay.com

Причина напасти — недостаток B12, рассказал специалист изданию Express. Именно этот витамин отвечает за создание красных кровяных телец, которые транспортируют кислород к волосяным фолликулам. В случае нехватки кислорода, ухудшается рост, а затем наступает отмирание луковиц.

Чтобы обезопасить себя от редеющей шевелюры, следует восполнять недостаток витамина при помощи специальных добавок или придерживаться несложной диеты, регулярно включая в свой рацион говяжью, свиную и куриную печень, йогурты, сыры. Но следует помнить, что при жарке, тушении и других видах обработки, кроме вакуума, полезные свойства теряются.

Новости партнеров