Ученые предупредили о последствиях позднего ужина и перекуса на ночь
ФБА «Экономика сегодня» .   /   Степан Яцко

Специалисты во время эксперимента контролировали прием пищи добровольцев. С 8:00 до 19:00 участники испытания три раза ели и дважды перекусывали. Через 8 недель график менялся: приемы пищи должны были совершаться с 12:00 до 23:00, передает LIVE24.

В результате исследования, ученые выявили прямую зависимость между временем последнего приема пищи и набором жировой массы. Выяснилось, что ночью не вырабатывается инсулин в достаточном количестве. Это провоцирует развитие сердечно-сосудистого заболевания и сахарного диабета, предупредили исследователи.

Новости партнеров  
Рейтинг@Mail.ru