Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Доктор Мясников объяснил природу появления камней в почках

Животные жиры и белки, которые содержит в себе, например, красное мясо, серьезно повышают риск образования камней в почках. Также к этому могут привести и другие продукты.

Доктор Мясников объяснил природу появления камней в почках
Источник: Designed by Freepik - freepik.com

Перечислил их в эфире «России-1» врач и телеведущий Александр Мясников. Полезные на первый взгляд шпинат и зелень увеличивают оксалаты в крови и увеличивают камнеобразование.

Алкогольные напитки тоже приводят к появлению проблем. За исключением, разве что, красного сухого вина в умеренных дозах. Другим фактором риска становятся сладкие сильногазированные напитки.

«Общие правила простые: как можно больше жидкости, знайте, какой камень, меньше соли натрия, меньше мяса — животные белки и жиры», — пояснил доктор.

Уменьшить риск образования камней поможет средиземноморская диета, богатая овощами, фруктами, рыбой. Важно потреблять умеренное количество молочной продукции. Вместе с этим специалисты рекомендуют пить клюквенный морс.

Новости партнеров