Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Дыхательные упражнения помогут избавиться от последствий COVID-19

Существует несколько способов, которые быстро помогут восстановиться от перенесенного коронавируса. Их перечислил энерготерапевт, реабилитолог Дмитрий Сандул.

Дыхательные упражнения помогут избавиться от последствий COVID-19
Источник: - pixabay.com

Первоочередно COVID-19 поражает легкие, поэтому врач рекомендует выполнять дыхательные упражнения, которые помогут в реабилитации после коронавируса, передает радио Sputnik. Кроме того, специалист посоветовал выполнять тренировку дыхательных путей даже тем, кто не подхватил коронавирус. Это поможет предотвратить заболевание, сообщил Сандул. Действия, заставляющие человека активнее дышать, влияют на сопротивление организма перед пневмонией.

Кроме того, восстановить организм в период реабилитации помогут восточные системы гимнастики — йога и цигун. Также для скорейшего восстановления обоняния следует прибегнуть к массажу биологически активных точек лица. В укреплении здоровья нелишними будут баня, сауна и плавание, заключил реабилитолог.

Новости партнеров