Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Екатерина Волкова рассказала, от чего отказалась ради идеальной фигуры

Актриса Екатерина Волкова поделилась секретами, которые помогают ей держать себя в форме. Звезда, например, отказалась от сахара и ограничила потребление алкоголя.

Екатерина Волкова рассказала, от чего отказалась ради идеальной фигуры
Источник: @volkovawolka - instagram.com

Волкова считает, что лучший способ сохранить идеальную фигуру — не есть после шести часов вечера.

«Я даже будильник себе завела, который в шесть вечера звенит, как бы сообщая мне: "Ваше время истекло"», — сказала артистка.

По ее словам, врачи считают одной из главных проблем современных людей переедание. Горожане любят заедать стресс, взять добавки, хотя нужно подождать немного времени, пока еда «уляжется».

Актриса также призвала пить воду. Сама она старается выпивать полтора литра воды, хотя ей нужно два литра. Волкова даже в перерывах между дублями просит ассистентов дать ей воду.

Кроме этого, актриса полностью исключила из своего рациона сахар — и даже отказалась от меда. С алкоголем знаменитость тоже перестала дружить — лишь изредка она позволяет себе бокал хорошего вина. Насладиться алкогольным напитком она может, чтобы расслабиться, пишут «7Дней».