Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Известный овощ оказался полезным для зрения и сердца

Желто-оранжевые сорта тыквы содержат в себе полезные вещества, способные улучшить зрение и нормализовать работу сердца, рассказала россиянам диетолог Светлана Фус.

Известный овощ оказался полезным для зрения и сердца
Источник: pixabay.com - pixabay.com

Большое содержание полезных веществ в тыкве делает этот овощ одним из самых полезных для организма человека, написала Фус на своей странице в Instagram. Кроме того, этот овощ можно считать отличным средством профилактики рака, уверена специалист.

Лучше всего полезные свойства этого овоща сохраняются в запеченном виде, обратила внимание диетолог. По ее мнению, употребление тыквы дважды в неделю позволит человеку получать необходимое количество полезных веществ из этого овоща.