Свежевыжатый апельсиновый сок может помочь справиться с сильной головной болью. Напиток содержит большое количество магния, калия и витамина С. Миндаль также является полезным продуктом. Благодаря ему можно расслабить сосуды и нормализовать артериальное давление. Похожими свойствами обладает и шпинат.
Кунжут, который содержит много калия и магния также благоприятно сказывается на состоянии организма при мигренях. Употребить продукт можно в виде козинака или халвы. В том случае, если голова болит из-за алкоголя, то справиться с болью поможет печеный картофель.
