При добавлении в ежедневный рацион таких овощей, как белокочанная, брюссельская, цветная капуста и брокколи можно существенно снизить количество жировых отложений, пишет Heilpraxisnet со ссылкой на специалистов.
Эксперты рассказали, что накопление жира, а также кальция и других вредных веществ на стенках артерий способно уменьшить кровоток и увеличить вероятность инфаркта или инсульта. Однако употребление крестоцветных овощей поможет этого избежать.
Отмечается, что опасность появления кальцификации уменьшается на 46% у людей, которые едят не менее 45 граммов вышеперечисленных овощей. Положительное влияние этих овощей на сердечно-сосудистую систему обосновано содержанием в них флавонолов, пектина и витамина К.
