Названы три популярных продукта против старения
pixabay.com )   /  

Кожа – один и важнейших органов человеческого тела. Это не только здоровье и красота, но отражение молодости организма. Именно кожа демонстрирует одни из мертвых признаков старения, поэтому так важно хорошо заботиться о ее состоянии. В этом могут помочь определенные продукты питания, пишет «Медикфорум».

По мнению дерматолога Раджани Катта, один из самых полезных для кожи продуктов – чеснок. Входящие в его состав соединения помогают снизить образование морщин, вызванных воздействием ультрафиолета. Эти вещества защищают коллаген от разрушения.

Также крайне полезна в качестве средства омоложения корица, а также гвоздика, орегано и другие травы и специи. В них содержится много полезных антиоксидантов, которые подавляют негативное воздействие на клетки свободных радикалов.

Некоторые диетологи считают, что мясо, хоть и необходимо для человека, но часто оказывает вред для организма. Но оказывается, что постное мясо (курица и индейка) содержит в себе много витамина В3, который помогает организму эффективнее защищаться от губительного воздействия солнца на кожу.

Новости партнеров  
Рейтинг@Mail.ru