Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Психолог рассказал, как настроиться на рабочий лад после праздников

Новогодние праздники выбивают из привычного ритма и лишают желания возвращаться на работу. Психолог Наталья Малышева рассказала, как настроить себя на рабочий лад.

Психолог рассказал, как настроиться на рабочий лад после праздников
Источник: jcomp - freepik.com

Многим людям очень тяжело возвращаться на работу после январских праздников. Психолог считает, что важно восстановить распорядок дня, так как он, как правило, сбивается во время новогодних выходных, передают Nation News.

Малышева отметила, что нельзя выходить на работу после застолья: снижается память, концентрация внимания и реакция на происходящее. Лучше всего вернуться к правильному питанию, что поможет взбодрить организм. Специалист сообщила, что мотивационные фильмы и книги тоже могут помочь войти в рабочий ритм.

Новости партнеров