Кофеин, витамины, минералы, линолевая кислота и антиоксиданты наделяют кофе омолаживающим эффектом. Об этом рассказал врач-дерматолог, косметолог Станислав Арканников в интервью радио Sputnik.
«Свободные радикалы — химические соединения, которые мы получаем каждый день из негативной окружающей среды, при неправильном питании, при нервных срывах, стрессах», — объяснил дерматолог.
Некоторые свойства кофе часто используются в косметологии. Кофеин помогает избавиться от отеков и акне. Он стимулирует лимфатическую систему, что предотвращает отеки. Кофеин также налаживает работу сальных желез.
Ученые давно спорят о пользе и вреде кофеина. Врачи уверены, что в небольшом количестве кофе может быть полезным, однако при злоупотреблении могут начаться проблемы со сном. Так, американская журналистка провела эксперимент, в рамках которого на две недели отказалась от кофе и кофеиносодержащих напитков. По ее словам, у нее наладился режим сна, она перестала быстро уставать и заметно выровнялся эмоциональный фон. Несмотря на все плюсы, девушка все же вернула в свой рацион кофе, но уже в ограниченных количествах.
