Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Россиянам рассказали, на что указывают ночные пробуждения

Частое пробуждение по ночам может указывать на разные проблемы со здоровьем. Подробнее об этом рассказала сомнолог Елена Царева.

Россиянам рассказали, на что указывают ночные пробуждения
Источник: - pixabay.com

Самой частой причиной ночных пробуждений являются психологические проблемы, в числе которых тревога, стресс и депрессия, пояснила специалист в интервью NEWS.ru.

Также проблемы со сном могут указывать на заболевание органов дыхания. Например, если человек храпит, испытывает судороги, дискомфорт в мышцах. Неполадки в сердечно-сосудистой системе также могут привести к частым пробуждениям.

Люди, которые часто хотят спать в течение дня, но не могут уснуть вечером и ночью, могут иметь заболевания щитовидной железы, считает сомнолог. Характерны проблемы со сном и для пожилых людей из-за уменьшения выработки мелатонина.

Похожие новости