Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Сон на левом боку полезен для здоровья

Сомнолог Леонид Третьяк рассказал, что спать на левом боку полезно, так как происходит стимуляция левого полушария.

Сон на левом боку полезен для здоровья
Источник: jcomp - freepik.com

Левое полушарие отвечает за положительные эмоции эйфорической направленности, объяснил специалист. Еще полезно спать на левом боку при нарушении сердечной деятельности: наблюдается меньше риска перебоев сердечного ритма и как бы экскурсия грудной клетки. Третьяк отметил, что подробного исследования не было проведено, передает телеканал "Звезда".

Сомнолог добавил, что люди переворачиваются во сне, но спать на спине вредно для тех, у кого проблемы с носовым дыханием и с сердечно-легочной недостаточностью. Также не рекомендуют спать на спине при различных ЛОР-патологиях. Беременным женщинам лучше всего спать на боку.

Похожие новости