Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Кровоточивость десен может свидетельствовать о дефиците витамина С

Вероятным признаком нехватки витамина С может стать кровоточивость десен. Об этом сообщили исследователи из Вашингтонского университета в США.

Кровоточивость десен может свидетельствовать о дефиците витамина С
Источник: PD - pixabay.com

Витамин С жизненно необходим для нормального функционирования человеческого организма. Ученые проанализировали данные более восьми тысяч человек и выяснили, что кровоточивость десен даже при осторожном прощупывании может быть следствием низкого уровня полезного элемента.

Недомогания исчезали после повышения суточного потребления микроэлемента. Чтобы предотвратить развитие дефицита витамина С, необходимо включить в рацион питания сладкий перец, петрушку, киви, апельсины, шпинат, помело, а также облепиху и шиповник — из ягод, например, можно готовить отвар.

Похожие новости