Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Нейрохирург перечислил эффективные способы борьбы с болью в спине

Чтобы избежать болей в спине, следует с большой аккуратностью поднимать тяжести или же вовсе избегать таких действий.

Нейрохирург перечислил эффективные способы борьбы с болью в спине
Источник: - photl.com

Неумеренный и необдуманный подъем тяжелых грузов является самой частой причиной острой и мучительной боли в спине, сообщил заведующий нейрохирургическим отделением госпиталя для ветеранов войн №2 Владимир Герасименко в беседе с «Говорит Москва».

«Здесь нужно подходить, продумывая нагрузку. Желательно, чтобы в семье был пояс штангиста или поясничный корсет для работ на даче, для стройки», — посоветовал специалист.

Усугубляет положение дел кривая осанка. Также многие пациенты жалуются на боль в спине по утрам, которая связана с замедлением кровообращения. В этом случае следует деликатно размять позвоночник и «разгрузить» мышцы, добавил нейрохирург.

Недавно ученые рассказали о действенном методе диагностирования опасных видов рака до появления первых симптомов. Для этого нужно делать регулярный скрининг, сообщает «Свободная Пресса».

Похожие новости