Специалист советует добавлять в пищу немного перца — черного, красного или длинного. Но увлекаться им не стоит. Ежедневная дозировка этого продукта зависит от индивидуальных особенностей организма, объяснил Лущик в разговоре с радио Sputnik.
«Поврежденные клетки не сразу удается обезвредить с помощью кровотока, поэтому процесс растягивается надолго. Но когда кровообращение усиливается, то, конечно, быстрее проходит усталость», — прокомментировал фитотерапевт.
Если человек чувствует жгучесть, ее можно снять молоком. Белок активно схватывает жгучие вещества и нейтрализует их. Еще один способ — пожевать листья мяты или ментоловые леденцы. Но некоторым людям есть перец не рекомендуется. К противопоказаниям относятся предъязвенное состояние желудка, геморрой с кровью, пояснил Лущик.
