Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Названы главные способы сохранения густых волос

Для сохранения густых волос человеку необходимо помнить о важности не только внешнего ухода, но и внутреннего, сообщили эксперты.

Названы главные способы сохранения густых волос
Источник: Pexels - pexels.com

Для того чтобы сохранить волосы крепкими и густыми, нужно помнить о важности питания. Оно является ключевым фактором, который оказывает влияние на красоту и блеск волос. Для поддержания роскошной шевелюры необходимо на регулярной основе употреблять в пищу больше зелени, белка, пропить курс витаминов А, Е и В, а также кальций и фолиевую кислоту. Для красоты волос и кожи очень полезны рыба, яйца и шпинат.

"Отсутствие белка может стать основной причиной выпадения волос, особенно у женщин", — отметил эксперт.

Мужчинам, которые столкнулись с облысением, рекомендовано отказаться от вредных привычек и начать пользоваться специальным шампунем, который укрепит их волосы. Также лучше коротко подстричь волосы особым методом. Так визуально можно добавить волосам густоты.

Женщинам следует регулярно подстригать кончики волос. Также для сохранения их здоровья нужно отказаться от использования фена и утюжков для завивки.

Похожие новости