Наряду с суставами, хрящами и сухожилиями, проблемы с позвоночником начинаются после 35 лет. Однако у некоторых они могут проявляться и позже. Об этом рассказал заслуженный врач России в беседе с радио Sputnik.
«"Гарантийный срок" наших сухожилий, хрящей, суставов и позвоночника — это 35–45 лет. У разных людей срок различается. После этого "гарантийного периода" у людей начинаются проблемы с позвоночником и суставами. Это физиология у человека такая», — объяснил специалист.
По истечении «гарантийного срока» у человека снижается кровообращение, нарушаются обменные процессы и начинают накапливаться интоксикации. Чтобы продлить показатель, необходимо контролировать нагрузку на позвоночник на протяжении всего рабочего дня. Врач советует чаще менять позу, делать перерывы и помнить про гимнастику.
