Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Диетологи составили рекомендации для улучшения работы сердечно-сосудистой системы

Улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы могут отказ от курения и правильное питание, такое мнение высказали британские диетологи.

Диетологи составили рекомендации для улучшения работы сердечно-сосудистой системы
Источник: - pixabay.com

Неблагоприятное влияние на работу сердечно-сосудистой системы оказывают стресс, курение и высокое кровяное давление. Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек в молодости могут предотвратить развитие болезней в будущем, пишет «ПолитРоссия» со ссылкой на The Sun.

Химические вещества в табачном дыме создают нагрузку на сердце и повреждают артерии, это может привести к развитию сердечных заболеваний. Правильное питание немаловажно для здоровья сердца и сосудов. Употребление полиненасыщенных кислот омега-3 следует увеличить, эти вещества оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему. Полезны умеренные физические нагрузки, пишет издание.

Похожие новости