Существует множество способов борьбы с бессонницей у пенсионеров, однако из-за ограниченного доступа к медобслуживанию большинство людей не могут ими воспользоваться. За решение проблемы взялись специалисты из Соединенных Штатов. Участниками испытания стали 327 человек старше 60 лет. Все они страдали от бессонницы.
Добровольцев разделили на две группы. С одной из них проводили терапевтические сеансы и отправляли обучающие материалы по нарушениям сна, другой предоставляли только статьи о бессоннице. Телефонная терапия показала высокий уровень эффективности. Несколько коротких звонков оказались способны помочь людям наладить режим и лучше уснуть.
