Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Врач дал пять советов, которые должна знать каждая женщина

Уфимский врач Регина Доктор рассказала, как облегчить предменструальный синдром (ПМС). Она перечислила факторы, которые нужны для женской энергии.

Врач дал пять советов, которые должна знать каждая женщина
Врач дал пять советов, которые должна знать каждая женщина / pixabay.com

ПМС – это нормальное состояние и признак женщины, отметила специалист. Дыхательная гимнастика, контрастный душ, отказ от вредных привычек и регулярная половая жизнь помогут девушке облегчить этот синдром, уточнила медик.

Доктор объяснила, что для женской энергии необходимы гормоны счастья – дофамин, эстроген, окситоцин, серотонин. Она считает, что каждая дама должна найти свой способ получения удовольствия, так же, как минимизировать стресс, например, наряжаться, танцевать, передает UfacityNEWS.ru.

Похожие новости