Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Специалисты из США рассказали, как настроение действует на организм

О влиянии плохого эмоционального состояния на здоровье рассказала американский доктор из Университета Джонса Хопкинса Эрин Мичос.

Специалисты из США рассказали, как настроение действует на организм
Специалисты из США рассказали, как настроение действует на организм / pixabay.com

Эксперт утверждает, что есть прямая зависимость между настроением и здоровьем. Существуют эмоции, повышающие иммунитет, в то время как ряд негативных эмоций влечет за собой болезни сердца и даже слабоумие. Исследования показывают, что разрушительные последствия для сердечной системы имеют агрессия, злоба, пессимизм. В это же время положительное влияние на работу мозга и сердца оказывают чувства счастья, радости, благодарности. А долгое нахождение в стрессовом состоянии зачастую приводит к понижению иммунитета.

Это связано с действием плохих эмоций на миндалевидное тело — участок мозга, ответственный за выброс кортизола и адреналина, которые повышают давление и пульс. Оптимизм, радость жизни оказывают благоприятное воздействие на сердце и организм. Как правило, оптимисты лучше питаются и следят за собой.

Похожие новости