Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Мак оказался эффективным способом сжечь лишний жир

Мак известен как растение рода Papaver, которое относится к семейству маковых. Он не только используется в кулинарии, но и очень полезен для здоровья.

Мак оказался эффективным способом сжечь лишний жир
Мак оказался эффективным способом сжечь лишний жир / pixabay.com / Uschi_Du

Растение мака при регулярном использовании очень полезно для волос и кожи, так как в нем содержатся фолиевая кислота, кальций, фосфор, цинк, витамины группы В, витамин Е, железо, магний и клетчатка. Однако злоупотребление мака может привести к нарушению работы пищеварительной системы, передает «ИноСМИ».

Из полезных свойств мака выделяют образование клеток крови за счет витаминов и меди, пользу для сердца и мозга, наличие антиоксидантного действия, обезболивающий эффект, снижение уровня холестерина, нормализацию артериального давления, лечение запоров, придание коже красоты и гладкости. Но при этом мак может вызывать помутнение сознания, нести риск для детей, вызывать тошноту и рвоту, оказывать негативное действие на половые функции.

Помимо прочего, мак многие используют в целях похудения. Высокое содержание клетчатки оказывает положительное влияние на работу пищеварительной системы, а также дает чувство сытости.

Похожие новости