Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Названы шесть правил подготовки к Великому посту

Перечислены шесть основных правил для желающих поститься, которые помогут легче перенести строгие ограничения в питании.

Названы шесть правил подготовки к Великому посту
Названы шесть правил подготовки к Великому посту / pixabay.com

Великий пост будет длиться с 15 марта до 1 мая. У христиан он считается самым долгим и значимым. Wikihow.com советует перед постом проконсультироваться с лечащим врачом по поводу своего питания. Скорее всего с организмом могут произойти серьезные метаморфозы из-за строго питания, поэтому лучше если это время придется на отпуск. За несколько недель до этого лучше отказаться от алкоголя и курения.

«ТОЛК» пишет, что менять свое питание нужно начать за неделю до поста. Есть лучшего всего небольшими частыми порциями, чтобы не шокировать пищеварительную систему. Одним из главных правил эксперты называют соблюдение водного баланса в организме. Важно пить достаточное количество воды и заниматься спортом.

Похожие новости