Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Сексолог дал три совета по повышению женского либидо

Женщины, заметившие у себя снижение сексуального влечения, могут повысить либидо с помощью спорта и специй, заявила психолог и сексолог Алия Королева.

Сексолог дал три совета по повышению женского либидо
Сексолог дал три совета по повышению женского либидо / pixabay.com / Zifo

Причина снижения либидо у женщин может быть связана с гормональным фоном. Если с ним все в порядке, следует заняться спортом, добавить в свой рацион специи и почаще думать о сексе.

Физическая активность, как отметила сексолог, способствует выработке в организме тестостерона и дофамина. Эти гормоны повышают либидо.

Вторая рекомендация специалиста связана с наведением порядка в повседневном меню. Оно должно быть сбалансированным. Не помешают острый перец и корень женьшеня, продукты, благотворно влияющие на либидо.

"И последнее, самое главное, – не откладывайте секс в конец списка дел. Если вы не будете уделять должное внимание своему сексуальному настроению, думать, мечтать, фантазировать о сексе, то о каком влечении может идти речь", – подчеркнула Королева в беседе с 5-tv.ru.

Врач призвала женщин наполнять весь свой день "сексуальными мелочами". В этом случае проблем с либидо не возникнет.

Похожие новости