Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Доктор Мясников посоветовал россиянам продукты для долголетия

Научные исследования давно доказали, что некоторые продукты способствуют долголетие. Их перечислил доктор Александр Мясников в эфире "Россия-1".

Доктор Мясников посоветовал россиянам продукты для долголетия
Доктор Мясников посоветовал россиянам продукты для долголетия / wikipedia.org / Dmitry Rozhkov/CC BY-SA 4.0

Ученые установили семь обязательных продуктов для рациона человека, чтобы долго жить. Среди них — овощи, фрукты, морепродукты, красное вино, орехи, черный шоколад, чеснок.

Мясников уточнил, что красное вино полезно лишь в умеренных количествах, а при выборе орехов лучше остановиться на миндале. По его словам, что чисто вредных и полезных продуктов нет, существует лишь правильный и неправильный образ питания. В заключение врач добавил, что самым главным фактором долголетия является наследственность.

Похожие новости