Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Специалист депздрава Москвы предупредил об опасности поста весной

Режим питания серьезно сказывается на иммунитете, особенно весной, когда риски заболеть растут. Об этом предупредил внештатный специалист депздрава Москвы Андрей Тяжельников.

Специалист депздрава Москвы предупредил об опасности поста весной
Специалист депздрава Москвы предупредил об опасности поста весной / Невские Новости / Мурашова Кристина

За зиму иммунитет ослабевает, а весной люди склонны слишком легко одеваться, в это время наступает Великий пост. Некоторые люди также могут садиться на диету, чтобы похудеть к лету. Все эти факторы повышают риски заболеть, пояснил специалист в эфире радио "Говорит Москва".

По словам врача, во время поста не следует ограничивать себя во всем, важно помнить о принципе сбалансированного питания. Количество белков, жиров и углеводов должно соответствовать полу и возрасту человека.

Похожие новости