Такой вывод на основании ряда проведенных экспериментов сделала группа ученых из Великобритании. По мнению автора исследования Линды Солбриг, во время борьбы с лишним весом одним из самых важных является именно психологический аспект похудения.
В эксперименте приняло участие 140 человек, которых поделили на две группы. Все добровольцы участвовали в программе по сбросу веса. При этом с одной из них работала группа психологов.
"В итоге оказалось, что участники первой группы сбросили в среднем около 600 грамм. При этом оставшиеся люди потеряли около 4 кг за тот же промежуток времени", — сообщила исследовательница.
Потерять килограммы стало возможным именно благодаря мысленному похудению. Для того чтобы сбросить лишний вес, человеку нужно задать правильную мотивацию.
