Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

ВОЗ дала три простых рекомендации, как защититься от рака

Специалисты Всемирной организации здравоохранения дали три совета, как снизить риск развития онкологических заболеваний.

ВОЗ дала три простых рекомендации, как защититься от рака
ВОЗ дала три простых рекомендации, как защититься от рака / pixabay.com / StockSnap

Прежде всего нужно поддерживать оптимальный вес. Следование такой рекомендации защитит от 12 видов рака, отмечают в ВОЗ. Речь идет о злокачественных опухолях кишечника, груди, желчного пузыря, желудка, матки, почек, печени, пищевода и других жизненно важных органов.

К тому же важна регулярная физическая активность. Еще специалисты ВОЗ рекомендуют придерживаться основ правильного питания. По возможности следует отказаться от сладкого, алкоголя, красного мяса. Необходимо стараться есть больше овощей и фруктов. Следуя таким простым рекомендациям, можно обезопасить себя от различных злокачественных опухолей, возникновение которых часто оборачивается летальным исходом.

Похожие новости