Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Диетолог Стародубова озвучила допустимое число чашек кофе в день

Строгих ограничений на употребление кофе в день не существует, однако пить его стоит с осторожностью. Достаточной дозой является одна или две чашки некрепкого кофе в день.

Диетолог Стародубова озвучила допустимое число чашек кофе в день
Диетолог Стародубова озвучила допустимое число чашек кофе в день / pixabay.com

Существует мнение, что нормой употребления является не более трех миллиграммов кофе на один килограмм веса. Следовательно, при массе тела 70 килограммов можно себе позволить не более 210 миллиграммов кофеина, заявила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова, передает РИА Новости.

Людям с повышенным артериальным давлением, с сердечно-сосудистыми заболеваниями необходимо пить кофе с осторожностью. Кроме того, напиток не рекомендуется употреблять при желудочно-кишечных заболеваниях.

Похожие новости