Соблюдение несбалансированной диеты может привести к снижению иммунитета. Такое заявление сделала главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

Чтобы оградить себя от последствий экстремального похудения, необходимо перестать заниматься голоданием, рассказала она во время беседы с РИА Новости. Не стоит резко ограничивать себя в питании и следовать "модным диетам". Несбалансированное питание в первую очередь снижает иммунитет.

Врач отметила, что оптимальное и здоровое питание, а также умеренные физические нагрузки помогут телу прийти в норму. Для организма с избыточным весом или ожирением медленное снижение массы будет наилучшим вариантом.