Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Психолог рассказала о положительном влиянии смеха на жизнь и здоровье

Смех помогает людям снять напряжение в сложных обстоятельствах, при этом улучшая здоровье. Об этом рассказала специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина.

Психолог рассказала о положительном влиянии смеха на жизнь и здоровье
Психолог рассказала о положительном влиянии смеха на жизнь и здоровье / pixabay.com / Pexels

Во время смеха организм получает разрядку при избытке эмоций. Он также важен при столкновении с жизненными трудностями. По словам психолога, умение смеяться во взрослой жизни показывает, что человек не стесняется себя и может строить доверительные отношения с другими. Об этом пишет «Москва 24».

Смех благотворно влияет на здоровье человека. Дыхание в этот момент становится более глубоким, что позволяет легким лучше насытиться кислородом, простимулировать кровообращение. Это становится фактором укрепления иммунитета и нормализации артериального давления.

Похожие новости