Наука Шоу-бизнес Технологии Здоровье Происшествия Слово из Сети Культура Опросы

Диетолог Гинзбург объяснил, почему некоторым людям не следует худеть

Большинство людей оправдывают неудачи по сбросу лишних килограммов наличием широкой кости в теле. Доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург прокомментировал мнение.

Диетолог Гинзбург объяснил, почему некоторым людям не следует худеть
Диетолог Гинзбург объяснил, почему некоторым людям не следует худеть / vk.com / Михаил Гинзбург

По словам Гинзбурга, скинуть лишний вес легче людям, которые расходуют большие запасы энергии. Также легче похудеть тем гражданам, у которых развит пластичный метаболизм. Ученый отметил, что у мускулистых, психологически открытых и молодых людей, любящих движение и свежий воздух, отсутствуют проблемы с полнотой.

«Масса костной ткани адекватна мышечному развитию, адекватна общей массе тела», — объяснил он в эфире радио Sputnik.

Не стоит худеть людям, которые прекрасно выглядят и хорошо чувствуют себя в комплекции, поскольку стандарты красоты очень сомнительны.

Самый эффективный способ ускорить обмен веществ, по мнению специалиста, придерживаться правильного распорядка дня, увеличить физическую нагрузку, применять контрастный душ и массажные процедуры, а также соблюдать полноценный режим сна.

Похожие новости